pitopito kōrero

Whakauru:

Ko te witi, ko te ingoa ko Natize, he kai totika i roto i nga tini ahurea mo nga mano tau. Ehara i te mea pai noa, engari he puna nui ano hoki o nga kai totika me te muka. I nga tau tata nei, kua tautuhia e nga kairangahau nga pūhui e kiia ana ko te peptides i te witi e whakaatu ana i nga painga hauora. I roto i tenei pou blog, ka tirotirohia e maatau nga momo hauora o te hauora me te aha me whakauru atu koe ki to kai.

He aha te keke paraoa?

Ko nga peptides he mekameka poto o te waikawa amino, te poraka whare o nga pūmua.Tuhinga o muaka tangohia mai i te pūmua witi na roto i te mahi hydrolysis enzymic. Ka pakaru te tukanga i roto i nga mekameka iti ake o te waikawa amino, e hanga ana i nga peptaides. He ahurei enei peptides motuhake ka whai hua pai ki to hauora.

Nga painga hauora o te paura paraoa witi:

1. Antioxidant Providees:He nui nga taonga o te pepptides i roto i nga antioxidants e awhina ana i te tiaki i o maatau pūtau mai i te kino na te radical koreutu kino. Ma te whakaraerae i nga radical koreutu, ka whakaiti pea te mate o te peptides ki nga mate kino penei i te mate ngakau, te mate pukupuku me te mate huka.

2. Te ture pehanga toto:Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te peptide o te witi ka whai hua te toto toto. Ka taea e raatau te awhina i te whakaheke toto totoro ma te aukati i te mahi o nga whaanui e aukati ana i nga oko toto. Kei roto i te Pepiside Corn i roto i to kai ka awhina pea te pupuri i nga taumata toto totika.

3. Nga paanga anti-inflammatory:Ko te mate mamae kua honoa ki te maha o nga mate, tae atu ki te aparati, te whakapehapeha, me etahi momo mate pukupuku. Kua kitea nga peptides o te witi kia whai waahi anti-inflammary, na reira ka whakaheke i te mumura i roto i te tinana me te whakatairanga i te hauora katoa.

4. Tautoko pūnaha aukati:Ka taea e te taapiri i te Pepptide ki to kai te whakatairanga i to punaha mate uruta. Ka awhina ratou ki te whakaongaonga i te hanga me te mahi o nga pūtau ururua, kia kaha ake to tinana ki te mate me te mate.

5. Te hauora pūnaha kūpatori:Kei roto i te PAPPIDE te muka kai, e whai waahi nui ana ki te pupuri i te hauora o te punaha o te konukawata. Ko te muka e whakatairanga ana i nga nekehanga o te kopere, ka aukati i te rongoa, me te tautoko i te hauora o te gut ma te rongoa i nga huakita whai hua ma te mahi hei peehi.

6. Whakahaere taumaha:Mena kei te ngana koe ki te ngaro i etahi pauna iti, ka awhina pea nga peppiside o te witi. Ka awhina ratou ki te whakanui i te ngakau, kia mau tonu to ngakau. Ma te whakaiti i te hiakai me te hiahia, ka tautokohia e te Peppside Coast nga mahi whakahaere taumaha.

Whakauruhia nga Peppside Crnn ki to kai:

Inaianei kei te maarama taatau ki nga painga o te hauora o te peptides witi, ka puta ake te patai: Me pehea e uru ai matou ki roto i a maatau kai? Anei etahi whakaaro ngawari:

1. Ko te kai witi:Tāpirihia te paurar gluten ki to tina, ka wiri te pūmua, he taonga tunua ranei.

2..Rapua nga paramanawa i hangaia mai i te witi, penei i te cornflakes, i te popa ranei, a he pai ki te hauora o te peppides witi i te wa e pai ana ki o hiahia.

3. Nga kai-a-rangi:Whakapaia nga rihi i hangaia, penei i nga tortillas, terbread, te huamata witi ranei, hei whakauru i tenei whakauru hauora.

Hei mutunga:

Ko te peptides CATN he taapiri nui ki te kai hauora. Ki antioxidant, antioxidant, anti-inflammatory nga taonga-a-roto, he maha nga painga hauora. Ma te taapiri i te Pepptide ki o kai, ka taea e koe te whakarei ake i to hauora me te tautoko i o whaainga hauora mo te wa roa. Na i muri mai kei te kaihokohoko koe, kaua e wareware ki te tiki i etahi hua witi ka pai ki nga painga o tenei kai totika.